POR QUE UMA PESSOA SOFRE DE ANSIEDADE?
A ansiedade é uma resposta automática que nos alerta quando o nosso cérebro detecta um certo perigo ou ameaça. O problema é quando a ansiedade se torna patológica. É quando o nosso cérebro põe em funcionamento este sistema de alerta em situações que não são perigosas nem ameaçadoras.
O principal problema da ansiedade reside na nossa mente subconsciente e é o que nos faz pensar que algo pode acontecer. Os seus sintomas são muito desagradáveis e, para evitar que se generalizem cada vez mais, é aconselhável começar a tratá-los o mais rapidamente possível.
Com a Hipnose para a Ansiedade, será ressignificada a origem do problema de sua mente subconsciente e você poderá perceber como os sintomas de sua ansiedade começam a desaparecer.
Como é que a hipnose te ajuda a superar isso?
Em relação à ansiedade, a hipnose elimina o pensamento intrusivo que reside em sua mente subconsciente e que é responsável por sofrer um transtorno de ansiedade. É uma terapia totalmente natural, sem efeitos secundários e totalmente segura e agradável.
A ansiedade é uma resposta positiva e adaptativa do organismo dentro de certos limites, mas quando se torna inadequada ou desproporcional é um problema incapacitante que limita seriamente a vida das pessoas.
Tratamento de Ansiedade com Hipnose
– Os transtornos de ansiedade são causados por respostas inadequadas a um estímulo ou situação percebida como ameaçadora, e podem ser mais ou menos concretos ou indeterminados, mesmo não percebidos conscientemente.
– A hipnose permite a modificação direta das associações emocionais, reduzindo ou eliminando as respostas de ansiedade ou ataques de pânico de forma mais rápida e eficaz.A hipnose é uma ferramenta muito eficaz no tratamento dos transtornos de ansiedade, porque permite alcançar rapidamente estados profundos de calma e bem-estar que reduzem a sensação de ansiedade e proporcionam alívio imediato.
Além disso, com a hipnose é possível trabalhar mais diretamente com as emoções, com essa parte subconsciente de nossa mente, e assim facilitar a modificação daquelas reações exageradas de medo, preocupação, angústia, etc., que estão associadas a situações ou estímulos específicos ou a contextos mais gerais ou indeterminados, ou mesmo inconscientes, como pode ser o caso de uma ansiedade generalizada ou alguns tipos de ataques de pânico.
Comportamentos diante da ansiedade:
Vigilância e hipervigilância, bloqueios, imperícia ou dificuldade em agir, impulsividade, inquietação motora, dificuldade em ficar parado e descansar. Estes sintomas são acompanhados por mudanças na expressão corporal e na linguagem corporal: posturas fechadas, rigidez, movimentos desajeitados de mãos e braços, tensão na mandíbula, mudanças de voz, expressão facial de espanto, dúvida ou tensão, etc.
Intelectual ou cognitiva:
Dificuldades de atenção, concentração e memória, aumento da distração e descuido, preocupação excessiva, expectativas negativas, ruminação, pensamentos distorcidos e importunados, aumento de dúvidas e sensações de confusão, tendência a recordar sobretudo coisas desagradáveis, subestimar detalhes desfavoráveis, abuso da prevenção e suspeita, interpretações inadequadas, susceptibilidade, etc.
Social
Irritabilidade, dificuldades para iniciar ou acompanhar uma conversa, em alguns casos, e verborreia em outros, bloqueando-se ou ficando em branco ao perguntar ou responder, dificuldades para expressar suas próprias opiniões ou afirmar seus próprios direitos, medo excessivo de possíveis conflitos, etc.
Nem todas as pessoas têm os mesmos sintomas, nem têm a mesma intensidade em todos os casos. Cada pessoa, de acordo com a sua predisposição biológica e/ou psicológica, é mais vulnerável ou susceptível a alguns ou outros sintomas.
O que causa transtornos de ansiedade?
A ansiedade pode ser parte da sua composição genética e bioquímica, bem como parte da sua personalidade. Há muitas coisas que podem causar ansiedade, como seu ambiente, situações estressantes, problemas familiares ou um evento traumático.
Algumas das causas dos distúrbios de ansiedade podem ser:
– Genética: Uma história de ansiedade na sua família.
– Bioquímica: Um desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro que regulam os sentimentos e reações físicas, que podem alterar seus pensamentos, emoções ou comportamento.
– Um evento estressante: Um evento isolado ou uma série de eventos como divórcio, abuso, bullying contínuo, abuso sexual, morte, ruptura de relacionamento ou conflito familiar.
– Personalidade: Certos tipos de personalidade estão mais em risco de ansiedade do que outros.
Como combater a ansiedade através da hipnose?
Como combater a ansiedade? Como se livrar dessa percepção de ansiedade constante? Quando é necessário começar a terapia?
Estas perguntas estão muitas vezes na mente das pessoas que têm este problema, porque é difícil identificar onde termina o nervosismo normal e onde começa este transtorno.
As pessoas que sofrem de ansiedade, em sua maioria, reconhecem que seu medo é completamente “irracional”. Ainda assim, não conseguem evitar sentir-se assim. Tudo isso acontece porque o medo e a ansiedade são emoções, e não são estruturados pela nossa mente consciente ou racional, mas pelo nosso subconsciente, onde estão gravadas todas as nossas memórias.
E poderíamos nos perguntar, como é que nosso subconsciente é capaz de produzir sintomas tão horríveis que nos fazem sofrer, como é possível que nós mesmos estejamos provocando esse desconforto? Muitas pessoas acham difícil aceitar que são elas mesmas que estão produzindo esse estado de ansiedade.
Por que devemos nos colocar nas mãos de um especialista?
A ansiedade a um nível moderado permite que a pessoa funcione socialmente, mas quando o transtorno não é diagnosticado ou tratado, com o tempo o problema tende a piorar. Isso faz com que o paciente sinta a necessidade de assumir uma série de comportamentos extremos que buscam, acima de tudo, garantir sua “segurança”. Portanto, não é estranho que eles se tornem clausurados em casa e fujam da vida social, mergulhando em um profundo isolamento que afeta profundamente sua vida familiar, social e de trabalho.
Quando a sintomatologia da ansiedade piora, pode levar a outros distúrbios. A maioria deles está agrupada em torno de um medo ou estado de ansiedade excessiva:
– Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
– Fobia social
– Ansiedade generalizada
– Transtorno de pânico (ataques de ansiedade ou ataques de pânico)
– Agorafobia
– Fobias específicas (claustrofobia, fobia a voar, fobia a conduzir, fobia a falar em público, fobia ao sangue…)
– Hipocondria (medo de doença)
Uma pessoa com um estado de ansiedade sustentada ao longo do tempo pode até desmaiar de tanta tensão e, ainda, chegar a um quadro depressivo. A depressão e a ansiedade andam muitas vezes de mãos dadas.
Outra sintomatologia é a sexual, onde também é comum a diminuição da libido, recorrendo muitas vezes o paciente ao álcool e às drogas, até mesmo pode se refugiar na comida.