HIPNOSE PARA EMAGRECER
A hipnose para perda de peso funciona porque reprograma a sua mente para ter melhores emoções e pensamentos mais adequados que o ajudam a mudar os seus hábitos alimentares.
…imagina que à tua frente tens aquela sobremesa que costumavas apreciar muito. Agora já não produz qualquer efeito em ti. Agora legumes, pepino, aipo e tomates tornaram-se o seu fascínio, tanto que você anseia por comê-los …
Talvez este pensamento seja difícil para que você consiga agora, porque precisamente o alimento cheio da gordura, do sal e do açúcar que faz você ganhar o peso e aquele que não favorece sua saúde é esse que gera a ansiedade e os desejos incontroláveis para comê-la. Mas com a ajuda da hipnose para perda do peso você pode transformar estes pensamentos a tal grau que mudam drasticamente seus gostos e você é inclinado a comer alimentos saudáveis.
Especialistas têm demonstrado que fazer dieta, sem mudar os hábitos alimentares, não funciona. Pelo contrário, a dieta pode fazer com que você ganhe mais peso.
Então, se as dietas não funcionam, o que fazer, o que realmente funciona?
A única coisa que funciona é mudar o seu estilo de vida, mudando a sua forma de comer, escolhendo alimentos reais, não processados ou minimamente processados, comendo-os nas proporções certas e praticando mais atividade física.
Em outras palavras, se você não mudar seus maus hábitos alimentares e não se exercitar, qualquer método que você usar para perder peso inevitavelmente falhará.
Um aspecto muito especial ao qual você deve prestar atenção é o manejo de suas emoções, pois ter emoções negativas pode fazer com que você se alimente excessivamente para cobrir deficiências existenciais e vazio.
Fazer estas mudanças no seu estilo de vida a longo prazo, não é uma tarefa simples ou fácil, mas a hipnose como estratégia para atingir seus objetivos é quebrar esse “encantamento” pela comida sem qualidade, que tem produzido muitos quilos de gordura e sentimentos de frustração.
Prepare-se para o seu novo estilo de vida
Ponha de lado toda essa enorme lista de fórmulas mágicas que até agora não lhe têm sido úteis: comprimidos, cremes para queimar gordura, medicamentos perigosos, pós de malte, dietas de fome, etc. e tente um método mais eficaz que não tenha efeitos secundários perigosos, porque o faz através do poder da sua mente.
Sim, sua mente pode deixar e você estará confiante de que não haverá ressaltos ou efeitos negativos produzidos por outros métodos.
Por hipnose para perder peso você vai recuperar a confiança e segurança pessoal!
Como é que a hipnose o ajudará a perder peso?
Através da hipnose você vai mudar suas ações, atitudes e decisões de tudo que você fez no passado para que agora você tenha esses quilos eliminados definitivamente.
Ao ouvir as instruções hipnóticas, você entra em um transe profundo, que lhe permite trabalhar e modificar seus velhos hábitos negativos que fizeram você ganhar peso e mudá-los para hábitos mais saudáveis. Ao mesmo tempo é possível criar novos padrões de comportamento mais saudáveis que são permanentes e automáticos, isto porque a mudança é feita no subconsciente, a um nível muito profundo.
Isto é o que você pode experimentar com a hipnose:
– Despertar o interesse em cuidar de seu corpo neste momento e não quando você tem uma doença.
– Transformar emoções negativas que causam ansiedade sobre a comida
– Criar “força de vontade” para rejeitar tudo o que não é congruente com o seu novo estilo de vida saudável
– Substituição de alimentos sem qualidade para alimentos saudáveis, sem restrições ou proibições
– Aumente sua consciência e reflita sobre o que você come
Também vai começar a…
– Estabelecer prioridades para as escolhas alimentares. Você escolherá alimentos que o alimentarão em vez daqueles que você “anseia”.
– Criar estratégias para se tornar mais ativo, tais como não encorajar hábitos sedentários
– Exercício em vez de gastar horas de inatividade
E não só isso, você vai começar a…
Concentrar-se em seus objetivos de perda de peso sem desmotivá-lo dentro de poucos dias
Parar de comer quando se sentir satisfeito e não quando se sentar para “arrebentar”.
Quebrar crenças sociais que te fazem comer demais
Tenha em mente que a hipnose não é uma varinha mágica que quando você a virar e disser as palavras “abracadabra”, você despertará magra(o) e em forma. Como qualquer outro método, requer prática e constância.
Não obstante o que você se decide fazer para ajudar-lhe trabalhar nos fatores que influenciam seu peso, eu incentivo você a fazer exame de sua saúde e de sua vida seriamente; eu a (o) convido resolver, uma vez por todas o problema de sobrepeso. Desta forma, desfrutará de uma melhor qualidade de vida e será uma pessoa mais feliz.
A hipnose vai ajudá-lo(a) a manter-se focado(a) no seu objetivo e na sua estratégia para perder a gordura. Ajuda a aumentar a sua motivação para sair e fazer exercício, em vez de se sentar em frente à TV. Você vai mudar sua maneira de pensar, uma maneira mais positiva, você vai começar a ter uma vida mais feliz, mais saudável e você vai sentir desencadear o potencial que está dentro de você. Você vai se transformar na pessoa que deseja ser e alcançar o corpo que sempre quis.
Quando uma pessoa está hipnotizada, sua atenção está focada no que é mais vulnerável a sugestões, incluindo mudanças comportamentais que podem levar à perda de peso.
Quando as pessoas estão passando por um processo depressivo, elas também podem recorrer à alimentação para preencher o vazio que sentem em suas vidas, bem como para aliviar os momentos de tédio, já que se isolam e não sentem vontade de estar com ninguém.
Razões pelas quais as pessoas não conseguem emagrecer:
– Vício em comida: A dependência alimentar é uma das causas do abandono das dietas, da compulsão alimentar, da ingestão compulsiva de alimentos. Possui as seguintes características:
– Segredo: eles comem às escondidas.
– Autodestruição: eles se machucam porque se odeiam.
– Fora de controle: estas pessoas não controlam os impulsos antes da comida, quanto mais querem controlar, mais ela fica fora de controle.
– Recidivas: Têm ciclos de dietas em que perdem peso, e depois seguem para ciclos em que têm compulsão alimentar que a recuperam.
– Obsessão com alimentos e peso: Todo mundo gira em torno de querer controlar seu peso, dieta, planejamento de novas dietas, etc …
E o que posso fazer para resolver este problema de peso?
Baixa autoestima e culpa:
As pessoas com excesso de peso responsabilizam-se geralmente pelo problema, visto que pensam que não pode ser controlado por sua falta da força da vontade. Se a pessoa fizer a dieta e falhar, vai se sentir mais e mais culpado e ao mesmo tempo abaixar sua autoestima e voltar a engordar outra vez.
E o que posso fazer para resolver este problema de peso?
Uma das técnicas mais eficazes é a hipnose clínica para perder peso.
Através da hipnose conseguiremos as seguintes coisas:
– Ajudamos a perder peso de forma saudável, criando orientações, horários definidos ao nível do inconsciente.
– Ajudamos a controlar os seus impulsos em frente à comida.
– Ajudamos a determinar os pensamentos que os levam a comer incontrolavelmente.
– Mudamos a forma como eles se vêem.
– Você vai perder peso sem esforço e ganhar em autoestima e autoconfiança.
O tratamento da perda de peso consiste principalmente em aprender como se controlar e como mudar suas crenças, atitudes e educação sobre alimentação.
